[์ ๋ ์ถ๋ฐ]๋ณด๋ผ์นด์ด ์์ดํ / 3๋ฐ5์ผ / ์์ฟ ์ ๋ณด๋ผ์นด์ด / ์์ด์์ธ / ์กํฐ๋นํฐ ๋ฌด๋ฃorํ ์ธ์ ๊ณต
์ธ์ ์ ํ
๊ฐ์ค ์ ํ
ํด๋น ์ผ์์ ํธํ ๊ฐ์ค์ด ๋ง์ค์ ๋๋ค.
7์ ๋ฌด์ด์ํ ๋ถ ์๋ด
์ํ์์ธ
โถ ์๋ณตํญ๊ณต๊ถ
โถ ์ ๋ฅํ ์ฆ๋ฃ(์์ฝ์ผ ๊ธฐ์ค)
โถ ์ฌํ์ผ์ ๋์์ ์๋ฐ
โถ ์ ์ผ์ ์กฐ์
โถ ์๋ณต ํฝ์
โถ ํ์ง ๋ง์ง+๊ธฐํํธ์ต 10% ํ ์ธ์นด๋
โป ํ ์ธ์นด๋๋ ํ์ง ํฝ์
์ ์๋ น
โถ ๊ธฐํ ๊ฐ์ธ๊ฒฝ๋น
โถ ์ฌํ์๋ณดํ
โถ ํ์ง๊ณตํญ์ธ(1์ธ/784ํ์)
โป ๋ณธ ์ํ์ ์ฌํ์ฌ์ฉ ํ ์ธํญ๊ณต๊ถ์ผ๋ก ์ฌ์ ์ข์๋ฐฐ์ ์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
โป ์ถ๋ฐ์ผ ๊ณตํญ์์ ์ ์ฐฉ์ ์๋ฆฌ๋ฐฐ์ ์ด ์งํ๋ฉ๋๋ค.
โป ์ ๋ฅํ ์ฆ๋ฃ๋ ์ ๊ฐ ๋ณ๋์ ๋ฐ๋ผ ํ์ ์ดํ์๋ ์ถ๊ฐ ์๊ธ์ด ๋ฐ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โป ํ๋ฆฌํ ๋ฆฌ์กฐํธ ๊ท์ ์ ํน์ ๊ธฐ๊ฐ์๋ ์๋ฌด๋๋&์จ์ฐจ์ง๊ฐ ๋ฐ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
(ex๋ถํ์ ,์ฐ๋ง,ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค,์ค๋ ๋ฑ)
์ ์์ฌํญ/์ฝ๊ด
- ์ฑ์ธ์ ์ธ์์๋ณด๋ค ์์์ ์ธ์์๊ฐ ๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ค ์ ๋ณ๋์ผ๋ก ์ธํด ์๊ธ์ด ์ ํํ์ง ์์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ผญ ์ ํ ๋ฌธ์ ๋ฐ๋๋๋ค.
- ์์ฝํ ๋ด๋น์๊ฐ ๋ฐฐ์ ๋๋ฉฐ ํญ๊ณต๊ถ๊ณผ ํธํ
์ ์ ํํ ํ์ ์ ๋ฌด๋ฅผ ๋ด๋น์๊ฐ ์ฌํ์ธ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
(์ํ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฌํ์ฌ์ฉ ๋จ์ฒดํญ๊ณต๊ถ ๋ฐ ํธํ
์๊ธ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก, ํ๋ณดํ ํญ๊ณต์ข์/๊ฐ์ค ์์ง์ ๋ฐ๋ผ ๋ณ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.)
- ์ํ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฑ์ธ 2์ธ 1๊ฐ์ค ์ฌ์ฉ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ธ์ ๋ณ๋์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ฝ์ ์ถ๋ฐ์ผ์ด 7์ผ ๋จ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ด๋น์ ์ ํ์๋ด์ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
- ๋จ์ฒดํญ๊ณต๊ถ(์ฌํ์ฌ์ฉ)์ ํญ๊ณต์ฌ ์์ฒญ์ผ๋ก ์ธํ ์ฌ์ ๋ฐ๊ถ์ด ์งํ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฌ์ ๋ฐ๊ถ ํ ์ทจ์ ๋ฐ ๋ณ๊ฒฝ ์ ๋ณ๋ ์์๋ฃ๊ฐ ๋ถ๊ณผ๋ฉ๋๋ค.
โฃ ์ฌ๊ถ์ ์ฌํ์ถ๋ฐ์ผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 6๊ฐ์์ด์ ๋จ์ ์์ด์ผ ์ถ๊ตญ,์
๊ตญ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
โฃ ์์ฝํ 5์ผ๋ด ํํ์ด์ง ์ฐ์ธก ์๋จ ๋ก๊ทธ์ธ[๋ง์ดํ์ด์ง] ํ์
์ ์ฌ๊ถ ์ฌ๋ณธ์ ๋ฑ๋ก๋ฐ๋๋๋ค.
โฃ ์ฌ๊ถ์์ ๊ธฐ์ฌ๋ ์ ํํ ์๋ฌธ์ด๋ฆ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ํ์น์ด ๋ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โฃ ์ฌํ ์์ฝ ํ์ ํ 1์ธ๋น ํ๊ธ 20๋ง์์ ์์ฝ๊ธ์ ์
๊ธํ์
์ผ ์ ์ ์์ฝ์ผ๋ก ์ธ์ ๋ฉ๋๋ค.
โฃ ํญ๊ณต์ฌ์ ์ฌ์ ์ผ๋ก ์ธํด ์ผ์ ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ํญ๊ณต์ฌ ์์ฒด์ ํผํด๋ณด์ ๊ท์ ์ด ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
โฃ ํญ๊ณต๊ธฐ์ ์ฌ์ ์ข์๋ฐฐ์ ์ ํญ๊ณต์ฌ๋ ํญ๊ณต๊ถ ํน์ฑ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฐฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ด๋น์์ ์์ํด ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ ์ข์๋ฐฐ์ ์ ์ค์ ๊ถํ์ ํญ๊ณต์ฌ์ ์์ต๋๋ค.
โฃ์์ฐ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ํญ๊ณต์ฌ๋ง๋ค ํ์์๋ฅ ๊ท์ ๊ธฐ์ค์ด ์์ดํฉ๋๋ค, ๋ฐ๋ผ์ ์ด๋ฐ๊ฒฝ์ฐ ํญ๊ณต์ฌ๋ ๋ด๋น์๋ฅผ ํตํด์ ๋ฌธ์ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ, ์ฌ์ ์ ์๋ฌธ ์์ฌ์๊ฒฌ์๋ฅผ ์ค๋นํด์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
โ ๋ชจ๋ ์ทจ์ ๋ฐ ํ๋ถ๊ท์ ์ ๋ ์ง๋ ์์
์ผ, ์์
์๊ฐ ๊ธฐ์ค์
๋๋ค.
โ ์ฃผ๋ง ์ทจ์์์ฒญ์ ์ต์ฃผ ์์์ผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ทจ์์์ฒญ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
โ ํ์ผ 17์ ์ดํ ์ทจ์์์ฒญ์ ์ต์ผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ทจ์์์ฒญ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
โฃํ์ค์ฝ๊ด ๊ท์ ์๋ด
-๊ตญ์ธ์ฌํ ํ์ค์ฝ๊ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ฌํ์ ๊ณ์ฝ๊ธ๊ณผ ์ทจ์ ์ ์ทจ์๋ฃ ๊ท์ ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์์ฝ ์ ๋ฐ๋์ ์์งํด ์ฌํ ์ทจ์๋ก ์ธํ ๋ถ์ด์ต์ด ์๋๋ก ์ฃผ์ํด ์ฃผ์ญ์์.
-์ฌํ์ฌ ๊ท์ฑ
์ฌ์ ์ ์ํ ์ทจ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธฐ์กฐ๊ฑด์ ๋ฐ๋๋ก ๋ฐฐ์์ด ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค.
โฃํญ๊ณต๊ถ ๊ด๋ จ ํน๋ณ ๊ท์ ์๋ด(ํญ๊ณต๊ถ ์ทจ์์์๋ฃ ๋ฐ ์ฌํ์
๋ฌด ์ทจ๊ธ์์๋ฃ)
-ํญ๊ณต๊ถ ๋ฐ๊ถ์ดํ ์ทจ์ ์ - ํญ๊ณต์ฌ์ ์ทจ์์์๋ฃ(ํญ๊ณต์ฌ๋ณ ์์ด)์ ์ฌํ์ฌ ๋ฐ๊ถ์
๋ฌด์ ๋ํด ์ทจ๊ธ์์๋ฃ 1์ธ 5๋ง์ ๋ณ๋ ๋ถ๊ณผ
โฃํธํ
๊ด๋ จ ํน๋ณ ๊ท์ ์๋ด
-ํธํ
ํ์ด๋(์ต์ข
ํ์ ) ์๋ฃ ์ดํ ์ทจ์ ์ ํธํ
์๊ธ ์ ์ก์ด ์ทจ์์์๋ฃ๋ก ๋ถ๊ณผ๋ฉ๋๋ค. ํ์ด๋ ์ผ์๋ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์ฒดํฌ์ธ ๊ธฐ์ค 15์ผ ์ด์ ์ด๋ฉฐ ํธํ
์์ฝ ์ํฉ ๋ฐ ์ฑ์๊ธฐ ์์ฆ์๋ ์ผ์๊ฐ ์๋น๊ฒจ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
์ฒดํฌ์ธ ๊ธฐ์ค 16์ผ์ ~ ํ์ด๋ ๊ณต์ง๋ ์์ฝ ํ์ ์ดํ ๋ณ๋ ์๋ด๋๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค
-ํค๋ ๋ฆฌ์กฐํธ ์์ฝ ํ์ ๋ฐ ๊ฒฐ์ ์ดํ ์ทจ์ ๋ฐ ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ์
๋๋ค.
ํ์ ์ดํ ์ทจ์ ์ ๋ฆฌ์กฐํธ ๊ธ์ก ์ ์ฒด ์ทจ์์์๋ฃ๋ก ๋ถ๊ณผ๋์ค๋ ์ ์ํด์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
โฃ์ฌํ์ทจ์ ํน๋ณ์ฝ๊ด - ์์๋ฃ ์๋ด
-์ฌํ์๋ ์์ฝ ํ ์ทจ์๋ฅผ ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ตญ์ธ์ฌํ ํ์ค์ฝ๊ด๊ณผ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ณ๋์ ํน๋ณ์ฝ๊ด์ด ์ ์ฉ๋๋ฉฐ, ์๋์ ๋น์จ๋ก ์ทจ์ ์์๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๊ณผํฉ๋๋ค.์์ธ๋ฌ ๋น์ฌ(์ฌํ์ฌ)์ ๊ท์ฑ
์ฌ์ ๋ก ์ฌํ ์ถ๋ฐ์ด ์ทจ์๋๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋์ผํ ๊ท์ ์ด ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ฌํ ์ถ๋ฐ(๊ฐ์) ~46์ผ ์ ๊น์ง ํต๋ณด์ - ๊ณ์ฝ๊ธ ํ๊ธ
์ฌํ ์ถ๋ฐ(๊ฐ์) 45 ~ 36์ผ ์ ๊น์ง ํต๋ณด์ - ์ด ์ํ ๊ฐ๊ฒฉ์ 20% ๋ฐฐ์
์ฌํ ์ถ๋ฐ(๊ฐ์) 35 ~ 26์ผ ์ ๊น์ง ํต๋ณด์ - ์ด ์ํ ๊ฐ๊ฒฉ์ 35% ๋ฐฐ์
์ฌํ ์ถ๋ฐ(๊ฐ์) 25 ~ 16์ผ ์ ๊น์ง ํต๋ณด์ - ์ด ์ํ ๊ฐ๊ฒฉ์ 50% ๋ฐฐ์
์ฌํ ์ถ๋ฐ(๊ฐ์) 15 ~ 4์ผ ์ ๊น์ง ํต๋ณด์ - ์ด ์ํ ๊ฐ๊ฒฉ์ 80% ๋ฐฐ์
์ฌํ ์ถ๋ฐ(๊ฐ์) 3 ~ ๋น์ผ ํต๋ณด์ - ์ด ์ํ ๊ฐ๊ฒฉ์ 100% ๋ฐฐ์
๊ณ ๊ฐ์ ๊ณ์ฝ ์ทจ์์ ๊ด๋ จํ์ฌ ์ทจ์ ์์๋ฃ(์ฌํ์ฌ ์ธ๊ฑด๋น ํฌํจ) ๋ถ๊ณผ ๋ด์ญ์ ๊ดํ ๊ตฌ์ฒด์ ์ฆ๋น๊ณผ ์ค๋ช
์ ์ฌํ์ฌ์ ์๊ตฌํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฌํ์ฌ๋ ๊ด๋ จ ์ค๋ช
๊ณผ ์ฆ๋น์ ์ ์ํ๊ณ ์ทจ์ ์์๋ฃ ๊ท์ ๊ณผ ์ฐจ์ก์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ํ๊ธํฉ๋๋ค.
โฃ ์๊ธฐ ๊ท์ ์ ๋ณธ์ฌ์ ์ฌํ์ ์ํธ ๋์๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ฉฐ, ์ฌํ์ ๋์๋ ์์ฝ๊ธ ๋๋ ์๊ธ ์
๊ธ์ ํ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ํธ ๋์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๊ฐ ๋๋ฉฐ ์ทจ์๋ฃ ๊ท์ ์ ์ ํํ ์ธ์งํ์ง ์์ ๋ฐ์ํ๋ ๋ถ์ด์ต์ด ์๋๋ก ์ํธ ์ ๋
ํด ์ฃผ์ญ์์.
๊ธฐํ ํน๋ณ ๊ท์ ์๋ด
1. ๋น์ฌ๋ ๊ตญ์ธ์ฌํ์ ์ค์ํจ์ ์์ด์ ์ด์ฉ์ด์ก/์๋ฐ๊ธฐ๊ด์ ์ง๊ธํ์ฌ์ผ ํ ์๊ธ์ด ๊ณ์ฝ ์ฒด๊ฒฐ์๋ณด๋ค 5%์ด์ ์ฆ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์ฌํ์๊ธ์ ์ ์ฉ๋ ์ธํํ์จ์ด ๊ณ์ฝ ์ฒด๊ฒฐ์๋ณด๋ค 2% ์ด์ ์ฆ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ ๋น์ฌ ๋๋ ์ฌํ์๋ ๊ทธ ์ฆ๊ฐ๋ ๊ธ์ก ๋ฒ์ ๋ด์์ ์ฌํ์๊ธ์ ์ฆ๊ฐ์ ์๋๋ฐฉ์๊ฒ ์ฒญ๊ตฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ๋น์ฌ๋ ์ 1ํญ์ ๊ท์ ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌํ์๊ธ์ด ์ฆ์กํ์์ ๋์๋ ์ฌํ์ถ๋ฐ์ผ 15์ผ์ ์ ์ฌํ์์๊ฒ ํต์งํ์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
3. ์ฌํ์๋ ์ 1ํญ์ ๊ท์ ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌํ์๊ธ์ด ๊ฐ์กํ์์ ๋์๋ ์ฌํ์ถ๋ฐ์ผ 15์ผ์ ์ ๋น์ฌ์ ํต์งํ์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
4. ๋น์ฌ๋ ์ฌํ๊ณ์ฝ ์ดํ ๋ค์ ๋ช
๊ธฐ๋๋ ์ฌ์ ์ ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฝ ๊ณ์ฝ์ ํด์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฒ์ฌ์ง๋ณ, ๋ถ์์ ์ฌํด, ์ ๋ณ, ์ ๋, ํ์
ํญ๊ณต๊ธฐ ๋ฉ์น ๋ฑ ๋ถ๋์ดํ ์ฌ์ ์ ์ํด ์ฌํ์ค์๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๊ฒ ๋ ๊ฒฝ์ฐ
- ์ฌํ ์ฐธ๊ฐ์ ์๊ฐ ์ต์ ์ธ์ ๋ฐ ํ์ง ์กฐ์ธ์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅ ํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฌํ์ ์ค์งํ๋ ์ฌํญ์ ์ถ๋ฐ 7์ผ์ ๊น์ง ์ฌํ์์๊ฒ ํต์งํ ๊ฒฝ์ฐ
๊ธฐํ์ฌํญ
โฃ ์์ฝํ ๋ด๋น์๊ฐ ๋ฐฐ์ ๋๋ฉฐ ํญ๊ณต๊ถ๊ณผ ํธํ
์ ์ ํํ ํ์ ์ ๋ฌด๋ฅผ ๋ด๋น์๊ฐ ์ฌํ์ธ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
โฃ ์๊ธฐ ์ํ์ ํ ์ธํญ๊ณต๊ถ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ฑ
์ ๋ ์ํ์ด๋ฉฐ ํ ์ธํญ๊ณต๊ถ์ด ์กฐ๊ธฐ๋ง๊ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ํ๊ฐ๊ฐ ์ฌ๋ผ ๊ฐ์ ์์ต๋๋ค.
โฃ ์ถ๋ฐ์ผ ๊ธฐ์ค 7์ผ ์ด๋ด ๊ธ์์ฝ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๋ด๋น์์๊ฒ ์ ํ ์๋ดํด์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
โฃ ๋ณธ์ํ์ ํธํ
๋ฐ ์ผ์ ์ ํ์ง์ฌ์ ์ ์ํด ๋ณ๊ฒฝ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค.
โ ๊ตญ์ ์ ๊ณตํญ์์ ์ค์ํ๋ ์น๊ฐ ํด๋ ์ก์ฒด๋ฅ์ ๋ํ ์๊ฒฉํ ๊ฒ์ ๊ฐํ๋ก ์ธํ์ฌ ์ถ๊ตญ์ ๊ฒ์์๊ฐ์ด ๋ค์ ๊ธธ์ด์ง ์ ์์ผ๋ ๊ฐ๊ธ์ ๋ฏธํ
์๊ฐ์ ๋ฆ์ง์๋๋ก ํด์ฃผ์ค ๊ฒ์ ๋ถํ๋๋ฆฌ๋ฉฐ, ์์ธ๋ฌ ๋ถํผ๊ฐ 100ml๋ฅผ ์ด๊ณผํ๋ ํ์ฅํ,์น์ฝ๋ฅ,ํค์ด์ ค ๋ฑ ๊ธฐํ ์ก์ฒด๋ฅ ๋ฌผํ์ ํด๋๊ฐ ์ ํ๋์ค๋ ๊ฐ๋ณํ ์ ๊ฒฝ์จ ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
(๋จ, ๊ตญ์ ๊ณตํญ์ ์ด์ฉํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ์ฉ๋์์์ ์ ์ธ๋ฉ๋๋ค.)
์ผ์ ํ (3๋ฐ 5์ผ ์ถ์ฒ์ผ์ )
-
์ผ์ 1
์ถ๊ตญ 3์๊ฐ ์ ๊น์ง ์ธ์ฒ๊ตญ์ ๊ณตํญ ํญ๊ณต์ฌ ์นด์ดํฐ์์ ๊ฐ๋ณ์์
๋นํ ์์์๊ฐ(์ฝ 4์๊ฐ 30๋ถ), ์์ฐจ๋ ํ๊ตญ๋ณด๋ค 1์๊ฐ ๋๋ฆฝ๋๋ค.์นผ๋ฆฌ๋ณด ๊ณตํญ ๋์ฐฉ
์๋ด์ ๋ฏธํ ํ ๋ฆฌ์กฐํธ๋ก ์ด๋
-
์ผ์ 1
๋ฆฌ์กฐํธ ๋์ฐฉ ํ ๊ฐ๋ณ์ฒดํฌ์ธ ๋ฐ ํฌ์
์กฐ์ ํ ์์ ์ผ์
๋ณด๋ผ์นด์ด ์ถ์ฒ ์ต์ TOP 3
BEST1. ์ง์ฃผ ๋ง์ฌ์ง
๋๋จ์ ํด์์๋ ๋น ์ง ์ ์๋ ๊ฒ์ ์ญ์ ๋ง์ฌ์ง!! ์ผ์์ ์ง์น ํผ๋ก๋ฅผ ํ๋ฒ์ ํ์ด์ฃผ๋
๋ง์ฌ์ง์ ์ธ์์ ๋ค๊ฐ์ง๊ฒ ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ถ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.
BEST2. ๋ง๋ฃธํํฐ
๋ณด๋ผ์นด์ด ๊ทผ๊ต ์ฒํ์ ์์ฐ
๋ณด๋ผ์นด์ด์ ์จ์ ๋ณด์, ๋ฐ๋ค๋ฅผ ๋ฒ์ด๋ ์ ๋น๋ก์ด ๋ธ๋ฃจ๋ผ๊ตฐ์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ํฌ์ด
BEST3. ATV
์๋ฆ๋ค์ด ๋ณด๋ผ์นด์ด ์ฌ์ผ์ฃผ์ ์ ํ์ ํ๊ณ
ํ์ดํธ ๋น์น์๋ ๋ค๋ฅธ ๋งค๋ ฅ์ ํธ์นด์ ๋น์น๊น์ง ๋ณผ ์ ์๋ ํฌ์ด
-
์ผ์ 1
์กฐ์ ํ ์์ ์ผ์
๋ณด๋ผ์นด์ด ์ถ์ฒ ํด์์คํฌ์ธ BEST2
BEST1. ํ๋ผ์ธ์ผ๋ง
๋ํ์ฐ์ ํ๊ณ ๋ณด๋ผ์นด์ด ์๊ณต 80๋ฏธํฐ๊น์ง ์ฌ๋ผ๊ฐ์ ๋ฐ๋์ ๋๋ผ๋ฉฐ
๋ณด๋ผ์นด์ด ๊ฒฝ์น๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ณด๋ ์ง๋ฆฟํ ๊ฒฝํ
BEST2. ์ํ
์ธ๊ณ 3๋ ๋น์น์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ํ์ฒดํ ๊ฐ์ต
ํ๊ตญ์์๋ง ์ฆ๊ธฐ๋ ์ํ์ ๋ณด๋ผ์นด์ด์์~!
-
์ผ์ 1
์กฐ์ ๋ฐ ์ฒดํฌ์์
์ฒดํฌ์์ ์๊ฐ์ ์ค์ 11์ ๋๋ 12์๋ก ๊ฐ๊ฐ ๋ฆฌ์กฐํธ๋ณ๋ก ๋ค๋ฅด๋ ์ฒดํฌ์ธ์ ํ์ธ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ด๋ ๋ฏธํ ํ ์นผ๋ฆฌ๋ณด ๊ณตํญ์ผ๋ก ์ด๋
-
์ผ์ 1
โ โ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฌํ์ด ๋์ จ๋์? ํ๊ธฐ ๋ฐ ์ฌํ์ฌ์ง์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ํธ์งํ ์ด๋ฒคํธ๋ ์ฑ๊ธฐ์ธ์.^^ โ โ
(์ํํน์ ์์ "์ฌํ๊ณผ ๋๋ถ์ด ํน๋ณํ ํํ" ์ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์.)
ํธํ ์๊ฐ
๋ณด๋ผ์นด์ด์ฌ ์คํ ์ด์ 2 ๋ธ๋ผ๋ณต๋น์น ์ธ๊ทผ์ ์๋ ์์ฟ ์ ๋ณด๋ผ์นด์ด๋ ์๋ก์ด ๋ถ์๊ธฐ์ ๋ฆฌ์กฐํธ์ ๋๋ค. ์ธ๋ จ๋ ์์์ฅ๋ฐ์์ ๋ฉ์ง ์์ ์ ๋ค์ผ๋ฉฐ ๋ง์๋ ์์์ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ์นตํ ์ผ๋ ์ฆ๊ธฐ์ค ์์์ต๋๋ค.
์ฌํ ๋ฌธ์
๋ฌธ์/๋ต๋ณ
์์ดํ ์ํ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์ ์ฒด์ ์กํฐ๋นํฐ๋ฅผ ์ด์ฉํด๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ์ด์ง์?
/ 2023-12-19์๋
ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋
๋ค ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
3์ผ์ฐจ์ ์์ ์ฌํ์๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ํธํํฌ์ด ๋จํ๊ฐ์ด ์๋๊ฑฐ ์ฒดํํ๋ฌ๋ค๋๋ฉด ์๋๋๊ฑด๊ฐ์? ๋ฌธ์๋ณด๋๊น ํจํค์ง์ผ์ ์ธ์๋ ๋ค๋ฅธ๊ฑฐ ์์ฝ๋์๋๋ค๋๋ฐ, ์์ ์ฌํ์๊ฐ์๋ ๊ทธ๋ผ ๋ญ๋งํ ์์์ด์? ์์ ..์ธ๋ฐ ๋ญ ํ ์์์ด์?? ๊ทธ๋ฅ ๋ ์๋๋๊ฒ๋ง ํ ์์๋๊ฑด๊ฐ์ฌ?
/ 2023-12-16์๋
ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋
์ธ๋ถ์
์ฒด ์ด์ฉ๋ง ์ ํ์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋ฆฌ์กฐํธ ํด์ ๋๋ ์ผ๋ฐ ์๋น ๋ฐฉ๋ฌธ์ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ธ๋ฏธํจํค์ง๋ก ์ ํํ๊ฒ๋๋ฉด ํน์ ํ์ง์๊ฐ์ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๋ง์ฌ์ง๋ ํฌ์ด๋ฑ์ ์์ ๋กญ๊ฒ ํ ์ ์๋์?? ํธํํฌ์ด๋ ์คํจ์ค์ฟ ๋ฒ ๋ง๋ฃธํํฐ๋ฑ ์ฌ๋ฌ ์ฒดํ๋ค์ ํ์ง์ ๊ฐ์ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ ํ์ ํ ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค~
/ 2023-12-10์๋
ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋
ํจํค์ง์ํ ์ธ๋ถ์
์ฒด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ณ์ผ์ ๋ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ธ๋ถ์
์ฒด ์ด์ฉ ํฌ๋ง ์ ์์ ์ฌํ(์์ดํ
)์ํ ์์ฝ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์์ ์ผ์ ์ค ์์ ๋กญ๊ฒ ๋ง์ฌ์ง๋ ์ฒดํ๋ฑ์ ํ ์์๋์?
/ 2023-12-09์๋
ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋
๋ฐ์์ ์ํ ์ธ๋ถ์
์ฒด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ณ์ผ์ ๋ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ธ๋ถ์
์ฒด ์ด์ฉ ํฌ๋ง ์ ์์ ์ฌํ(์์ดํ
)์ํ ์์ฝ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ธ๋ฏธ.๋ฐ์์ ์ฌํ์ด๋๊ฒ ๋ ์์ ์ผ์ ์ด ๋ง์๊ฐ์?
/ 2023-11-27๋ฐ์์ ๊ฐ ์์ ์ฌํ ์๊ฐ์ด ๋ ๋ง์ผ์ญ๋๋ค.
์ต์ ๋ ๋ณด๊ธฐ? ์ ํ ํ๋๊น ๋ค๋ฅธ ์ฌ์ดํธ๋ก ์ ์ ๋๋๋ฐ ๋ณด๋ผ์นด์ด์ ๋ํ ์ต์ ์ ๋จ์ง๋ฅผ ์์์์ ใ ใ ..
/ 2023-11-20์ํ์๋ ์ต์ ๋ง์์ฃผ์๋ฉด ๊ธ์กํ์ธ ํ ์ธํผ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์๋ ํ์ธ์! ํน์ ์ฌ๊ธฐ์ ํธํํฌ์ด๋ ํฌํจ์ด ์ ๋์ด ์๋ ๊ฑธ๊น์?! ์ ํ๊ด๊ด์ ์ด๋์ ์ฐพ์๋ด์ผํ๋์??
/ 2023-11-20์๋ ํ์ธ์~์์ดํ ์ํ์ ๊ฒฝ์ฐ ํน์ ์ผ๋ก ํธํํฌ์ด+์ธ์ผ๋ง๋ณดํธ๋ฅผ ์ ํํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ์์ ๋ก 4๋ช ๊ฐ์กฑ์ฌํ์ผ๋ก ์์ฝํ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๊ฐ์ด๋ ์ต์ ๊ฐ์๊ฐ ์๋์?
/ 2023-09-09๊ฐ์ด๋ ์ต์ ๊ฐ์์๊ฒฝ์ฐ ์ ํฌ ์ง์์ด์๋๋ผ ํ์ง์ต์ ์ ์ฒด๋ถ๋ค์ด๋ผ ์ ํํ๊ฒ ๋ง์์ ๋ชป๋๋ฆฌ์ง๋ง ์ฌ๋๋ง๋ค ๋๋ผ์๋๊ฒ ์กฐ๊ธ ๋ค๋ฅด๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์ ํํ ๋ต๋ณ์ ๋๋ฆฌ์ง ๋ชปํด ์ฃ์กํฉ๋๋ค.
11์์์ฝ์์๋๋์
/ 2023-08-15ํ์ฌ 11์๋ฌ ์์ฝ๊ฐ๋ฅํ์ญ๋๋ค. ํํ์ด์ง์ ๋ ธ์ถ๋์ด์์ผ์ญ๋๋ค^^
์กฐ์ํฌํจ ์ํ์ผ๊น์?
/ 2023-08-09์๋
ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋
๋ค ํฌํจ์ํ์
๋๋ค
11์ 2๋ช ์ด ๊ฐ๊ฑด๋ฐ ๊ฐ์์์ฝํ๊ณ ์ผํ์ด๋ผ๊ณ ์๋ฆฌ๋ฉด๋ ๊น์? ์ฌ๊ถ ๋ง๋ค๊ธฐ์ ์ธ๋ฐ ์์ฝํ๊ณ ์ฌ๊ถ์ฌ๋ณธ์ ์ธ์ ๊น์ง ๋ฑ๋กํ๋ฉด๋ ๊น์?
/ 2023-09-10ํ๋ฒ์ ์์ฝ์ฃผ์๊ณ ๊ฒฐ์ ์ฐฝ์ ๋๋ ๋๋ฆด์์๊ณ ์ฌ๊ถ์ ์ถํ์ ์ฃผ์ ๋๋์ญ๋๋ค.
ํด๋๊ฐ๋ ์์ฝํ๊ธฐ์ ์ ์ฒดํฌ ํ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ์ 4์ผ์ฐจ์ ์ฒดํฌ์์ํ ๊ฐ์ด๋๋ฏธํ ํ๊ณ ๊ณตํญ์ด๋์ธ๋ฐ ๋นํ๊ธฐ ํ์น์๊ฐ์ด ๋ง์ด .๋จ๋๋ฐ ์ค๊ฐ์๊ฐ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ด์ฉํด์ผํ ๊น์? ์ผ๋จ ๊ฐ์ด๋ ๋ฏธํ ํ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๊ณตํญ์ผ๋ก ์ด๋์ธ๊ฐ์?
/ 2023-08-27๋นํ๊ธฐ ์๊ฐ์ ๋ง์ถฐ์ ์ถ๋ฐ3~4์๊ฐ์ ์ฏค ๊ณตํญ์ ๋์ฐฉํ๊ฒ๋ธ์ด๋ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ณด๋ผ์นด์ด์์ดํ ์์ฝ์ ์๋ณตํฝ์ ๊ฐ๋ฅ์ธ๊ฐ์?
/ 2023-08-03์๋ณตํฝ์ ์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ํฌํจ๋์ด์์ผ์ญ๋๋ค.
๋๋ฐ์ธ์ด ์๋ ๋ผ ํ์ฌ ์ฌ๊ถ ๊ฐฑ์ ์ค์ด๊ณ 31์ผ ์ฌ๊ถ์ด ๋์ค๋๋ฐ ๋จผ์ ์์ฝ์ ํด๋ ๋ ๊น์?? ์๋๋ฉด ์ฌ๊ถ์ด ๋์จ ํ ์์ฝ์ ํด์ผ ํ ๊น์??
/ 2023-05-22์๋
ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋
๋ง๋ฃ๋ ์ฌ๊ถ์ผ๋ก ์์ฝ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ณด๋ผ์นด์ด์์ ํ๊ตญ์ผ๋ก ์ฌ๋ ๋ชฉ์์ผ๋ ๋ฎ์ 11์๋ 12์์ ์ฒดํฌ์์ ํ๊ณ ์ง ์์ ํ๋ฐํธ์ ๋งก๊ฒจ๋๊ณ ๋๋ค๊ฐ ์ ๋ ์ ๋ณด๋ผ์นด์ด ์ฌ์์ ๋๊ฐ์ ๊ณตํญ์์ 00์ ๋ช๋ถ ๋นํ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ผ๋ ์ด์ผ๊ธฐ์ธ๊ฐ์? ์์ ๋ช๋ถ์ด ๋ณด๋ผ์นด์ด ์๊ณ์ธ๊ฐ์? ํ๊ตญ์๊ฐ์ผ๋ก ํ๋ ๊ฑด๊ฐ์? ๊ทธ๋ฌ๋๊น ์์ผ๋ก ์น๋ฉด ๊ธ์์ผ์ ์ถ๋ฐํด์ ์ค๋๊ฑฐ์ง์? ๊ทธ๊ฒ์ข ์๋ ค์ฃผ์ธ์
/ 2023-04-07์๋
ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋
๋ค ๋ง์ต๋๋ค.
๋ชฉ์์ผ ๋ฎ12์ ์ด์ ์ฒดํฌ์์ ํ ์คํ 6~7์๊ฒฝ ํฝ์
๋ฐ์ผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
์ผ์์ผ ์ถ๋ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ท๊ตญํธ ์ค์ผ์ฅด ๊ธ์์ผ ์ถ๋ฐ๋ก ๋ณด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
3๋ฐ 5์ผ ์ผ์ ์์ฝํ ๋ ์๋ฐ๊ณผ ๋์๊ฐ๋ ๋นํ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฃจ์ฉ ๋ค๋ก ๋ฏธ๋ฃจ๋ ์์ผ๋ก ์์ฝ ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์??? 4๋ฐ6์ผ๋ก ๊ฐ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ฒซ์งธ๋ ์ ์๋ด์์ ์๊ณ ๋์งธ๋ ๋ถํฐ ๋ฆฌ์กฐํธ๋ก ๊ฐ๊ณ ์ถ์ด์์
/ 2022-10-20์๋
ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋, 4๋ฐ6์ผ๋ก ์งํ์ํ์ค๊ฒฝ์ฐ ๋จ์ฒดํญ๊ณต๊ถ์ด ์๋ ์ค์๊ฐํญ๊ณต์ผ๋ก ์๋ด๋ฅผ ๋๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ณ ๊ฐ๋ ์ฑํจ/ ์ฐ๋ฝ์ฒ / ๋ ์ง / ์ธ์ / ์ํ์๋ ์์ ๋ง์ํด์ฃผ์๋ฉด ๊ฒฌ์ ์ ์ ๋ฆฌํด์ ๋ณด๋ด๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์์ด์์ธ ์ํ๋ฌผ ๋ช ํค๋ก๊น์ง ๋๋์?
/ 2022-10-12์๋ ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋, ์์ด์์ธํญ๊ณต์ ์ํ์ํ๋ฌผ 1์ธ 15KG / ๊ธฐ๋ด์ํ๋ฌผ 1์ธ 10KG ํฌํจ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ํฌ๊ฐ ์ด 7๋ช ์ธ๋ฐ ํ๋ถ์ด ์ฌ์๋ผ ๋ฐฉ์ ํ๋ ํผ์ ์ฐ์ ์ผ ํ๋ ์ํฉ ์ ๋๋ค. ๋ฐฉ์ 4๊ฐ ์ก์์ผ ํ๋๊ฑด์ง ๋ฃธ๋น ๋ฐฉ์ด 2๊ฐ ์ธ๊ฑด์ง ์๊ณ ์ถ์ต๋๋ค!!!!!
/ 2024-01-09์๋
ํ์ธ์ ๊ณ ๊ฐ๋
์ด 7๋ช
์ผ๋ก ์์ฝ ์ ์ ์ ์ด 3๊ฐ์ค ๋ฐฐ์ ๋ฉ๋๋ค.
4๊ฐ์ค ํฌ์ ํฌ๋ง ์ ๋ณ๋ ๋ฌธ์๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฌํ ํ๊ธฐ
์ฌํ์ ๊ฐ๊ธฐ ์ํด ํฐ ๊ฒฐ์ฌ์ ํ๋๋ฐ ์์ฆ ํญ๊ณต๊ถ๊ณผ ์์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ฌ๋ผ์ ๋ถ๋ด์ด ๋ ์ ์๋๋ฐ์. ์ต์คํผ๋์ ์์ดํ ์ ์ด์ฉํ๋ฉด 'ํญ๊ณต ์๊ธ ํ ์ธ'์ด๋ '๋ฌด๋ฃ ์๋ฐ...
์์ดํ ๋ก ๋ณด๋ผ์นด์ด ๋ค๋ ์์ด์~ 2์ด ์๊ธฐ์ 73์ธ ์์ด๋จธ๋๋ฅผ ๋ชจ์๊ณ ๋ค๋ ์จ์ฌํ์ด๋ผ ๊ฑฑ์ ์ ๋ง์ดํ๋๋ฐ ์์ดํ ๋ก ํญ๊ณต+์๋ฐ ํด๊ฒฐ๋ ์๊ณ ์๋ณต ํฝ์ ์๋น์ค๋...